Onpas hiljaiseloa pitänyt hetken aikaa. En ole kuitenkaan luovuttanut, ehkä vähän lipsunut, niin kuin tiesin käyvän jahka saan murun kotiin.
Tämän viikon paino on mittailtu tänä aamuna, eikä maanantaisin kuten normaalisti. En vaan ole ollut kotosalla vaa`an lähistöllä, that`s why. Lukema oli 71,4. Hidasta hommaa tämä. No, ompahan edes vähemmän taas ku viime viikolla.
Mutta, kävinpäs motivoimassa itseäni ja samalla masentumassa kehonkoostumusmittauksessa eilen.
Tuloksista sen verran, että luuta ja vettä löytyy meikäläisestä sen verran ku pitääkin ja lihasta sen verran, että päästään jopa normaalin viitearvon ylärajoille, mutta sitten se rasva, se rasva.. Tiesin, että sitä on, mutta että NOIN paljon?! Pitkä tie edessä. Jos jotain hyvää, niin se on ulkoista rasvaa, sillä sisäelinrasvan taso oli erinomainen. Lähinnä ilmeisesti tuon rasvaprosentin korkeuden vuoksi Tanita sitten heitti mun kehon iäksi JÄRKYTTÄVÄT 38 vuotta! Siis tiesinhän mää, että se varmaan vähän korkeampi on ku todellinen ikä, mutta tuo nyt oli jo pikkusen liiottelua. Meinas lentää vekotin ikkunasta pihalle.
Mittaus-tätiltä saatu kommentti sentään piristi sen verran, ettei jäänyt ihan paska maku suuhun. Se oli jotenkin niin ajattelemattoman rehellisesti sanottu, että huvitti: "Siis et sinä näytä läheskään noin painavalta, mitä olet! En meinannut uskoa, kun näin nuo vaakalukemat!" Ja sanoi se sitten, että päällepäinkin näkee, että lihasta on ihan mukavasti, mihin olen tyytyväinen.
Eli tiivistettynä, en näytä läskiltä, mutta olen sitä. Great.
Juteltiin myös mun syömisistä ja siitä, että mun on aina ollut todella vaikea laihtua näissä lukemissa. Se tökkää aina tässä kohti. Kuultuaan miten syön ja liikun ja sen, etten silti laihdu, täti alkoi pelotella kilpirauhastesteillä. Sekai tästä enää puuttuiskaan..
Mutta, eihän tästä ole kuin yksi tie ja se on ylöspäin (rasvaprosentti kylläkin alaspäin)! Jahka saa pian nämä koulu- ja muuttohommat pakettiin, niin voi keskittyä vaan treenaamiseen ja työntekoon koko kesäksi. Loppukesästä haistatan Tanitalle sitten vatut, kun näen uusimmat lukemat. Varma plääni.
Hyvää helatorstaita, tää lähtis aamuaerobiselle!
torstai 17. toukokuuta 2012
tiistai 8. toukokuuta 2012
Reeniä horo reeniä!
Eilen tuli sitten vötkisteltyä siihen malliin, ettei enää tänään kehdannut.
Kävin mää vielä eilen illasta lenkillä, mutta ajattelin tehdä semmoisen leppoisamman palauttelulenkin, enkä jaksanut edes sykemittaria valjastaa matkaan. Saattoi kuitenkin olla hyvästä tuommoinen lepopäivä, sillä tänä aamuna juoksu kulki niin ettei ennen!
Ihan huomaamatta juoksentelin reippaan tunnin kunnon sykkeillä ja kyllä läskillä hiki virtas ja keuhot huusi hoosiannaa. Sen verran oli lämmintä, että meinas janottaa. Pitänee laittaa juoksuvyö ostoslistalle. No, sinne jäi 849kcal matkalle ja sen jälkeen perus-aamupuurohommelit.
Päivällä käytin aikani taas hyödyksi ja selailin personal trainereita. Niin kuin eilenkin. Himottais IHAN älyttömänä. Jos sais tuon tupakin heitettyä helevettiin, niin vois ne rahat laittaa omaan reenariin. No, otin kuitenkin yhteyttä yhteen naiseen ja pyysin saliohjelmaa ja liikkeiden ohjausta, ainakin näin aluksi. Toiveina esitin, että olisi jaettu ohjelma. Mulla on ollut semmonen ohjelma joka lykätään varmaan jokaiselle aloittelijalle, jossa reenataan koko kroppa läpi kerralla ja tehdään törkeät määrät toistoja ja kyllästyin siihen melko nopeaa, kun ei sillä saanut mitään tuloksia aikaan. Kaksijakoinen ohjelma sieltä on nyt sitten vissiin tulossa. Sitä odotellessa.
Lisäksi varasin ajan itselleni kehonkoostumusmittaukseen. On aika katsoa karua totuutta silmiin. Pääsen sinne vasta ensi viikolla, mutta eiköhän se ole odottamisen arvoista. Kuten jo aiemmin mainitsin, laihdutusasioissa olen luvuilla näpräävää tyyppiä ja haluan muitakin lukuja vertailtavaksi kuin painon ja mitat. Ajatuksena siis käydä muutaman kuukauden reenailujen jälkeen uudestaan ja katsoa miltä näyttää.
Vaikka kammoan ajatusta aloituskuvista, niin ehkä niitä jossain vaiheessa laitan tänne. Viimeistään silloin, kun on oikeasti jotain suurempaa muutosta tapahtunut. Ehkä ne kuvat pitäisi myös ottaa ensin. Hirvittää ajatuskin.
Niin, teinhän mää lihaskuntojumppaakin kotona päivällä. Vuorossa oli kädet, selkä ja vatsa.
Illalla suhahdimme vielä siskon kanssa salille, jonne katosi matkoineen myöskin joku ~800 kaloria. Ensin 22min kuntopyöräilyä rasvanpoltto-ohjelmalla ja sitten tehtiin jalkoja. Päivä käytetty siis urheiluun oikein tehokkaasti, hyvä MINÄ!
Illasta taidan vielä vetasta purkin rahkaa.
Olen kyllä tyytyväinen yhtäkkiseen motivaatiooni ja panostukseeni, mutta kun pitäisi sitä aikaa jäädä noille lopuille opiskelujutuillekin..
Kävin mää vielä eilen illasta lenkillä, mutta ajattelin tehdä semmoisen leppoisamman palauttelulenkin, enkä jaksanut edes sykemittaria valjastaa matkaan. Saattoi kuitenkin olla hyvästä tuommoinen lepopäivä, sillä tänä aamuna juoksu kulki niin ettei ennen!
Ihan huomaamatta juoksentelin reippaan tunnin kunnon sykkeillä ja kyllä läskillä hiki virtas ja keuhot huusi hoosiannaa. Sen verran oli lämmintä, että meinas janottaa. Pitänee laittaa juoksuvyö ostoslistalle. No, sinne jäi 849kcal matkalle ja sen jälkeen perus-aamupuurohommelit.
Päivällä käytin aikani taas hyödyksi ja selailin personal trainereita. Niin kuin eilenkin. Himottais IHAN älyttömänä. Jos sais tuon tupakin heitettyä helevettiin, niin vois ne rahat laittaa omaan reenariin. No, otin kuitenkin yhteyttä yhteen naiseen ja pyysin saliohjelmaa ja liikkeiden ohjausta, ainakin näin aluksi. Toiveina esitin, että olisi jaettu ohjelma. Mulla on ollut semmonen ohjelma joka lykätään varmaan jokaiselle aloittelijalle, jossa reenataan koko kroppa läpi kerralla ja tehdään törkeät määrät toistoja ja kyllästyin siihen melko nopeaa, kun ei sillä saanut mitään tuloksia aikaan. Kaksijakoinen ohjelma sieltä on nyt sitten vissiin tulossa. Sitä odotellessa.
Lisäksi varasin ajan itselleni kehonkoostumusmittaukseen. On aika katsoa karua totuutta silmiin. Pääsen sinne vasta ensi viikolla, mutta eiköhän se ole odottamisen arvoista. Kuten jo aiemmin mainitsin, laihdutusasioissa olen luvuilla näpräävää tyyppiä ja haluan muitakin lukuja vertailtavaksi kuin painon ja mitat. Ajatuksena siis käydä muutaman kuukauden reenailujen jälkeen uudestaan ja katsoa miltä näyttää.
Vaikka kammoan ajatusta aloituskuvista, niin ehkä niitä jossain vaiheessa laitan tänne. Viimeistään silloin, kun on oikeasti jotain suurempaa muutosta tapahtunut. Ehkä ne kuvat pitäisi myös ottaa ensin. Hirvittää ajatuskin.
Niin, teinhän mää lihaskuntojumppaakin kotona päivällä. Vuorossa oli kädet, selkä ja vatsa.
Illalla suhahdimme vielä siskon kanssa salille, jonne katosi matkoineen myöskin joku ~800 kaloria. Ensin 22min kuntopyöräilyä rasvanpoltto-ohjelmalla ja sitten tehtiin jalkoja. Päivä käytetty siis urheiluun oikein tehokkaasti, hyvä MINÄ!
Evästä:
aamu
- kaurapuuroa
- pellavansiemeniä
- kuidukas- leseseosta
- kunnon keko raejuustoa
- mehukeittoa
välipala
- purkki rahkaa
- muutama mansikka
- mehukeittoa
Salin jälkeen palautusdrinksu
alkuilta
* hampurilainen *, eli
- 1 ruisleipä
- 120g naudan lehtipihvi
- salaattia
- kurkkua
- tomaattia
- herkkusieniä
- sulatejuustoviipale
- 2rkl kevytmajoneesia
- kaveriksi vielä lisää salaattia
Illasta taidan vielä vetasta purkin rahkaa.
Olen kyllä tyytyväinen yhtäkkiseen motivaatiooni ja panostukseeni, mutta kun pitäisi sitä aikaa jäädä noille lopuille opiskelujutuillekin..
maanantai 7. toukokuuta 2012
Päivän lukemat
Maanantai, uusi viikko, uusi punnituspäivä (vaikka loikinkin kyllä vaa`alla joka päivä).
Eilisen tavoite tiristää viime viikon painosta muutama sata grammaa ryyppäysten ja mässytysten jäljiltä onnistui. Lukemat olivat: 71,8. Määhän sanoin, että osaan tämän homman, jos viitsin!
Jatkuis samaa mallia niin oltais kovastikin viime kesän mitoissa kesäkuun alussa. Vaan tuskinpa jatkuu. No,toivossa on hyvä elää yritetään, perkele!
Meinasin vielä eilen illalla lähteä salille, mutta muutinkin mieleni ja lähdin pyöräilemään. Vikatikki. Kun olin noin 8km päässä kotoa, ketjut irtosivat. Enkä saanut niitä paikalleen, vaikka puoli tuntia kirosin ja ähelsin. Koitin epätoivosena repiä sen ketjujen suojankin helvettiin siitä edestä, mutta eihän se irronnut. Sieltä sitten töpöteltiin kiltisti kotiin. Vitutti.
Tänään onkin ollut asioidenhoitopäivä, aamuaerobinen jäi väliin. Söin silti aamupalan! Siis jos mun pitää aamulla ehtiä jonnekin, en IKINÄ kerkeä syömään aamupalaa. Jotain kehitystä silläkin saralla.
Illalla jos koittais käydä lenkillä. Jalat on kyllä ku kaks betonipölökkyä, ettei kusellekaan kunnolla taivu, mutta ei auta itku markkinoilla eikä sen enempää laihduttaessakaan.
Ei mulla oikeastaan sen kummempia. Let`s keep going.
Eilisen tavoite tiristää viime viikon painosta muutama sata grammaa ryyppäysten ja mässytysten jäljiltä onnistui. Lukemat olivat: 71,8. Määhän sanoin, että osaan tämän homman, jos viitsin!
Jatkuis samaa mallia niin oltais kovastikin viime kesän mitoissa kesäkuun alussa. Vaan tuskinpa jatkuu. No,
Meinasin vielä eilen illalla lähteä salille, mutta muutinkin mieleni ja lähdin pyöräilemään. Vikatikki. Kun olin noin 8km päässä kotoa, ketjut irtosivat. Enkä saanut niitä paikalleen, vaikka puoli tuntia kirosin ja ähelsin. Koitin epätoivosena repiä sen ketjujen suojankin helvettiin siitä edestä, mutta eihän se irronnut. Sieltä sitten töpöteltiin kiltisti kotiin. Vitutti.
Tänään onkin ollut asioidenhoitopäivä, aamuaerobinen jäi väliin. Söin silti aamupalan! Siis jos mun pitää aamulla ehtiä jonnekin, en IKINÄ kerkeä syömään aamupalaa. Jotain kehitystä silläkin saralla.
Illalla jos koittais käydä lenkillä. Jalat on kyllä ku kaks betonipölökkyä, ettei kusellekaan kunnolla taivu, mutta ei auta itku markkinoilla eikä sen enempää laihduttaessakaan.
Ei mulla oikeastaan sen kummempia. Let`s keep going.
sunnuntai 6. toukokuuta 2012
Treenibiisejä
Hyvä musiikkihan tunnetusti parantaa suorituskykyä treeneissä. Itsekään en osaisi kuvitellakaan treenaavani ilman musiikkia. Kun kunnon jytinä pauhaa korvissa jaksaa kummasti puristaa vielä muutamat juoksuaskeleet tai kyykyt.
Kuten monissa muissakin asioissa, kyllästyn nopeasti myös samoina junnaaviin treenibiiseihin. Pari supersuosikkia mulla on, jotka pysyy mukana, vaikka soittolista muuten vaihtuukin. Kuuntelen hyvin monenlaista musiikkia, mutta viime aikoina on treenibiisit ollu aika raskasta osastoa. On siellä kuitenkin pari letkeämpääkin biisiä eksynyt mukaan. Listahittien tahdissa tulee harvemmin urheiltua. Ehkä kesällä auringonpaisteessa saattaa toimiakin, mutta nyt viime aikoina kun maisema on ollut ankea, harmaa ja vettä satanut vaakatasossa, raskaampi musiikki antaa tarvittavan lisäpotkun.
Tällä hetkellä biisilista on seuraavanlainen:
Petri Nygård - Jatkoille
Petri Nygård - Villi ja vitun vapaa
Air - Run
Children Of Bodom - In your face
Children Of Bodom - Every time I die
Children Of Bodom - Hate me!
Dimmu Borgir - Blessings upon the throne of tyranny
Evert and the two dragons - In the end there is only love
Lil Wayne - I am not a human being
Peter Bjorn and John - Young folks
Stam1na - Lepositeet
Stam1na - Muistipalapelit
Stam1na - Pirunpaska
Stam1na - Rabies
The Sounds - Beatbox
Vesterinen yhteyineen - Kanto
Lihavoidut biisit ovat niitä parhaita, jotka saavat kaiken muun katoamaan ympäriltä ja unohtamaan reisien polttelun.
Vielä olisi soittimessa tilaa ja muutenkin kaipaisi vaihtelua, joten kysynkin Teiltä, mitä te kuuntelette treenatessanne? Ehdottakaa hyviä boostibiisejä!
Kuten monissa muissakin asioissa, kyllästyn nopeasti myös samoina junnaaviin treenibiiseihin. Pari supersuosikkia mulla on, jotka pysyy mukana, vaikka soittolista muuten vaihtuukin. Kuuntelen hyvin monenlaista musiikkia, mutta viime aikoina on treenibiisit ollu aika raskasta osastoa. On siellä kuitenkin pari letkeämpääkin biisiä eksynyt mukaan. Listahittien tahdissa tulee harvemmin urheiltua. Ehkä kesällä auringonpaisteessa saattaa toimiakin, mutta nyt viime aikoina kun maisema on ollut ankea, harmaa ja vettä satanut vaakatasossa, raskaampi musiikki antaa tarvittavan lisäpotkun.
Tällä hetkellä biisilista on seuraavanlainen:
Petri Nygård - Jatkoille
Petri Nygård - Villi ja vitun vapaa
Air - Run
Children Of Bodom - In your face
Children Of Bodom - Every time I die
Children Of Bodom - Hate me!
Dimmu Borgir - Blessings upon the throne of tyranny
Evert and the two dragons - In the end there is only love
Lil Wayne - I am not a human being
Peter Bjorn and John - Young folks
Stam1na - Lepositeet
Stam1na - Muistipalapelit
Stam1na - Pirunpaska
Stam1na - Rabies
The Sounds - Beatbox
Vesterinen yhteyineen - Kanto
Lihavoidut biisit ovat niitä parhaita, jotka saavat kaiken muun katoamaan ympäriltä ja unohtamaan reisien polttelun.
Vielä olisi soittimessa tilaa ja muutenkin kaipaisi vaihtelua, joten kysynkin Teiltä, mitä te kuuntelette treenatessanne? Ehdottakaa hyviä boostibiisejä!
lauantai 5. toukokuuta 2012
Paskan viikon parempi loppu
Olen varmaan kolauttanut pääni ja pahasti, mutta näin sitä vaan ollaan sunnuntaina tähän aikaan aamusta hereillä, vaikka ei olisi mitään tarvista. Vettäkin tulee, ku sieltä kuuluisasta Esterin paikasta.
Aamukahvit on kohta juotu ja sitten juoksutrikoot jalkaan ja ulos!
Olen koittanut ottaa nämä aamuaerobiset tyhjällä vatsalla mukaan ohjelmistoon. Haastavaa se tulee olemaan, kun en ole aamuihmisiä en ollenkaan. Eilenkin pääsin "aamu"lenkille joskus yhden maissa iltapäivällä. No, tyhjällä mahalla silti.
Mun ideaalinen aamu on hidas, kiireetön ja hiljainen. Muutama kuppi kahvia kaikessa rauhassa ja pari röökiä. Yleensä mun aamut vaan tuppaavat olemaan ihan jotain muuta, varsinkin jos pitäisi ehtiä jonnekin. Olen valehtelematta AINA myöhässä, tai parhaimmissa tapauksissa juuri oikealla kellonseisomalla paikalla, en yhtään ennen. Tämä raastaa hermoja suuresti, aina tulee kiire. Aina, vaikka mulla olis kuus tuntia aikaa ennen jonnekin lähtöä. Tästä pitäisi oppia pois niin itsensä ku muidenkin takia.
No, otsikkoon. Keräsin itteni sen ruokamyrkytyksen jälkeen ja viikko onkin sujunut varsin mallikkaasti, hyvä minä! En ole syönyt _mitään_ ylimääräistä ja liikkunutkin olen. Paino tänä aamuna sama kuin viime punnituksessa, eli turvotukset on ainakin saatu pois. Toivottavasti huomiseksi sais tiristettyä vielä muutaman sata grammaa, niin ei tulis + - 0 -viikkoa.
Motivaatio on siis löytynyt jostain, ainakin tätä asiaa kohtaan. Olispa hienoa, jos se yltäis opiskeluihinkin. Siis vajaa kuukausi pitäis enää puristaa, enkä saa mitään aikaan. No, tiedän kyllä, että ainakin oma motivaationi on melko rajallinen ja yleensä se keskittyy yhteen asiaan kerrallaan.
Olen tullut siihen lopputulokseen aikani pohdiskeltuani, että kokeilen ruokavaliona tuota gfg:tä hiukan sovellettuna. Kaikki päivät menevät aikalailla samalla kaavalla. Mutta on se toisaalta helppoakin, syödä samoja tylsiä ruokia päivästä toiseen.
Ne sovellukset sitten liittyvät siihen, että juon kahvini maidolla, en mustana. Joistakin asioista ei vaan voi luopua. Toisekseen en saa syötyä niin usein, kuin ohjeessa sanotaan. Mulla ei vaan kertakaikkiaan ole nälkä, eikä tee mieli syödä. Mitä enemmän liikun, sitä vähemmän tekisi mieleni syödä. Laitan esimerkin eiliseltä ja perjantailta, söin täsmälleen samalla lailla molempina päivinä:
Aamukahvit on kohta juotu ja sitten juoksutrikoot jalkaan ja ulos!
Olen koittanut ottaa nämä aamuaerobiset tyhjällä vatsalla mukaan ohjelmistoon. Haastavaa se tulee olemaan, kun en ole aamuihmisiä en ollenkaan. Eilenkin pääsin "aamu"lenkille joskus yhden maissa iltapäivällä. No, tyhjällä mahalla silti.
Mun ideaalinen aamu on hidas, kiireetön ja hiljainen. Muutama kuppi kahvia kaikessa rauhassa ja pari röökiä. Yleensä mun aamut vaan tuppaavat olemaan ihan jotain muuta, varsinkin jos pitäisi ehtiä jonnekin. Olen valehtelematta AINA myöhässä, tai parhaimmissa tapauksissa juuri oikealla kellonseisomalla paikalla, en yhtään ennen. Tämä raastaa hermoja suuresti, aina tulee kiire. Aina, vaikka mulla olis kuus tuntia aikaa ennen jonnekin lähtöä. Tästä pitäisi oppia pois niin itsensä ku muidenkin takia.
No, otsikkoon. Keräsin itteni sen ruokamyrkytyksen jälkeen ja viikko onkin sujunut varsin mallikkaasti, hyvä minä! En ole syönyt _mitään_ ylimääräistä ja liikkunutkin olen. Paino tänä aamuna sama kuin viime punnituksessa, eli turvotukset on ainakin saatu pois. Toivottavasti huomiseksi sais tiristettyä vielä muutaman sata grammaa, niin ei tulis + - 0 -viikkoa.
Motivaatio on siis löytynyt jostain, ainakin tätä asiaa kohtaan. Olispa hienoa, jos se yltäis opiskeluihinkin. Siis vajaa kuukausi pitäis enää puristaa, enkä saa mitään aikaan. No, tiedän kyllä, että ainakin oma motivaationi on melko rajallinen ja yleensä se keskittyy yhteen asiaan kerrallaan.
Olen tullut siihen lopputulokseen aikani pohdiskeltuani, että kokeilen ruokavaliona tuota gfg:tä hiukan sovellettuna. Kaikki päivät menevät aikalailla samalla kaavalla. Mutta on se toisaalta helppoakin, syödä samoja tylsiä ruokia päivästä toiseen.
Ne sovellukset sitten liittyvät siihen, että juon kahvini maidolla, en mustana. Joistakin asioista ei vaan voi luopua. Toisekseen en saa syötyä niin usein, kuin ohjeessa sanotaan. Mulla ei vaan kertakaikkiaan ole nälkä, eikä tee mieli syödä. Mitä enemmän liikun, sitä vähemmän tekisi mieleni syödä. Laitan esimerkin eiliseltä ja perjantailta, söin täsmälleen samalla lailla molempina päivinä:
AAMU
-pari kuppia kahvia
(tässä välissä lenkki)
- kaurapuuroa raejuustolla ja punaherukoilla
PÄIVÄ
-kanasalaattia
(jääsalaatti, jäävuorisalaatti, kurkku, suolakurkku, tomaatti, kanasuikaleet, feta..)
VÄLIPALA
- palautusjuoma treenin jälkeen
ILTA
- rahkaa mansikoilla ja ananaksella
Liikkumisista sen verran, että olen juossut, kävellyt ja eilen innostuin tekemään kunnon lihaskuntosetit kotona. Treeni kesti yli tunnin, joten tulipa mieleeni, että jos vähän jakaisi eri lihasryhmiä eri päiville. Jos vaikka tekisi niin, että yhtenä päivänä tekis ylä-+ keskivartalon ja toisena ala-+keskivartalon. Ja vaikkapa pari kertaa viikossa molemmat. Nyt kyllä perskannikat kiittää.
Hei, tänne on ilmestynyt uusi lukija! Tervetuloa :D Hurja määrä teitä onkin, mutta onneksi laatu korvaa määrän ;)
perjantai 4. toukokuuta 2012
Alamäkiä.
Hyvän viikon jälkeen on tiedossa sitten tottakai paska viikko.
Maanantaina tosiaan piti käydä vähän viihtymässä ja eväät olivat sen mukaiset. Tiistaina hain rapuloissani aurarullan lähi-kebabilasta ja siitähän se riemu repesi. Muutama tunti sen syömisestä iski IHAN JÄRKYTTÄVÄ mahakipu. En ole koskaan ollut niin kipeä. Valvoin koko yön vessassa. Seuraava päivä meni sängyssä.
Eilen oli tarkoitus käydä lenkillä ennen iltavuoroa, mutta maalasinkin kaapin ovia. Ja tänään olin aamuvuorossa ja nyt olen ihan poikki todella huonon ja levottoman yön jälkeen. Aion kuitenkin repiä itseni vaikka väkisin ylös ja käydä edes VÄHÄN kävelemässä. Sen verran oli kertynyt nesteitä noista rillutteluista.. Ei oikeasti kiinnostais ei yhtään, mutta eipä tämä läski tässä istuskelemallakaan katoa.
Tiedossa töistä vapaa viikonloppu, joka PITÄISI erittäin ja aikuisten oikeasti käyttää opinnäytetyöhön. Ja kuntoiluun. Toisaalta, mitäpä muutakaan tekemistä mulla olis. Paitsi laskea tunteja siihen, kun saan murun taas takaisin koto-Suomeen ja samalle paikkakunnalle. Enää 9 yötä yksin!
Nyt. Läski. Juokse.
Maanantaina tosiaan piti käydä vähän viihtymässä ja eväät olivat sen mukaiset. Tiistaina hain rapuloissani aurarullan lähi-kebabilasta ja siitähän se riemu repesi. Muutama tunti sen syömisestä iski IHAN JÄRKYTTÄVÄ mahakipu. En ole koskaan ollut niin kipeä. Valvoin koko yön vessassa. Seuraava päivä meni sängyssä.
Eilen oli tarkoitus käydä lenkillä ennen iltavuoroa, mutta maalasinkin kaapin ovia. Ja tänään olin aamuvuorossa ja nyt olen ihan poikki todella huonon ja levottoman yön jälkeen. Aion kuitenkin repiä itseni vaikka väkisin ylös ja käydä edes VÄHÄN kävelemässä. Sen verran oli kertynyt nesteitä noista rillutteluista.. Ei oikeasti kiinnostais ei yhtään, mutta eipä tämä läski tässä istuskelemallakaan katoa.
Tiedossa töistä vapaa viikonloppu, joka PITÄISI erittäin ja aikuisten oikeasti käyttää opinnäytetyöhön. Ja kuntoiluun. Toisaalta, mitäpä muutakaan tekemistä mulla olis. Paitsi laskea tunteja siihen, kun saan murun taas takaisin koto-Suomeen ja samalle paikkakunnalle. Enää 9 yötä yksin!
Nyt. Läski. Juokse.
maanantai 30. huhtikuuta 2012
Voittajafiilis!
Paino oli pudonnut viikon aikana 1,6kg. JEIJ!
Toinen jee- asia on se, että kävin eilen katsomassa sitä kämppää ja se oli I-H-A-N-A! Etenkin kylppäri<3 Ja paperit tehtiin. Mahtavuutta. Nyt pitää repiä ne takuuvuokrarahat vielä jostain.
Nyt siideriä ja pizzaa. Saadaan kadotetut kilot takasin nopsaan :D Vaan ei se haittaa vappuna. Nyt on aihetta juhlaan.
Ja aurinko paistaa!
Ei vaan, pakko syödä jotain. Siivosin ihan raivolla aamupäivän ja meinas taju lähtä useampaankin otteeseen. Koskaan ennen ei ole tommosta ollut. Sitten tajusin, etten ole syönyt 30 tuntiin ja olen kuitenkin pyöräillyt sen jälkeen semmoiset 20km ja siivonnut muutaman tunnin kunnon sykkeillä.
Ei siinä, hauskaa vappua kaikille, ottakaahan rennosti!
Toinen jee- asia on se, että kävin eilen katsomassa sitä kämppää ja se oli I-H-A-N-A! Etenkin kylppäri<3 Ja paperit tehtiin. Mahtavuutta. Nyt pitää repiä ne takuuvuokrarahat vielä jostain.
Nyt siideriä ja pizzaa. Saadaan kadotetut kilot takasin nopsaan :D Vaan ei se haittaa vappuna. Nyt on aihetta juhlaan.
Ja aurinko paistaa!
Ei vaan, pakko syödä jotain. Siivosin ihan raivolla aamupäivän ja meinas taju lähtä useampaankin otteeseen. Koskaan ennen ei ole tommosta ollut. Sitten tajusin, etten ole syönyt 30 tuntiin ja olen kuitenkin pyöräillyt sen jälkeen semmoiset 20km ja siivonnut muutaman tunnin kunnon sykkeillä.
Ei siinä, hauskaa vappua kaikille, ottakaahan rennosti!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)